رد: لتجنب وباء الأنفلونزا الجديدة
نصيحة
أخي العائد قريبا من السفر :
· لو كنت عائدا مؤخرا من دول حدثت بها اصابات بشرية بأنفلونزا الخنازير فمن المهم أن تراقب حالتك الصحية جيدا لمدة سبعة أيام بعد عودتك من تلك الدولة التي سجلت بها اصابات بشرية
· وليس هناك داع لأن تعزل نفسك عن الآخرين طالما كانت صحتك جيدة
· ولكن لو ظهرت خلال هذه الأيام السبعة أعراض مثل الحمى المصحوبة بأحد أو بعض هذه الأعراض مثل السعال أو احتقان الحلق او الصداع أو آلام بالعضلات فيجب عليك الاتصال بأقرب مركز صحي او بطبيبك المعالج
· وحال ظهور أحد هذه الأعراض فعند مراجعة طبيبك فمن المهم جدا ان تخبره انك عائد من دولة سجلت فيها اصابات بشرية بأنفلونزا الخنازير وذلك حتى لايضيع الوقت عليك حيث ان التبكير بالعلاج هو طوق النجاة بالنسبة للمصابين من البشر بأنفلونزا الخنازير أو انفلونزا الطيور
· وعند مراجعة الطبيب سيقرر لك الفحوص اللازمة حسب معطيات الحالة فلو احتجات حالتك المزيد من الفحوص فقد تعطى موعدا لاستكمال تلك الفحوص أو ربما يطلب منك دخول المستشفى
· ولكن في أغلب الحالات لا يحتاج الأمر الى دخول المستشفى ويكتفى بالبقاء في المنزل وحينئذ فمن المهم ان تتجنب في تلك المرحلة الاختلاط والتماس المباشر مع الآخرين من ساكني المنزل والجيران قدر الإمكان حتى تظهر نتائج التحليلات
· كما أنه يتوجب على المخالطين معك في المنزل ومن كانوا على اتصال وتماس مباشر معك في الفترة الأخيرة أن يراقبوا صحتهم بحرص وأن يتبعوا نفس التعليمات والنصائح السابقة اذا أحسوا أو ظهرت عليهم أي أعراض من الأعراض السابق ذكرها
· وحسب الأعراض التي ستظهر عليك قد تحتاج أو لن تحتاج الى مزيد من الفحوص
وفي حالة ظهور تلك الأعراض عليك فإنه يتوجب عليك وعلى المخالطين اتباع تدابير صحية وقائية صارمة فيما يمس انتشار العدوى عبر الرذاذ والتنفس والأيدي وهذه التدابير تتلخص في الآتي :
Ø تجنب التعامل والتماس المباشر مع الآخرين قدر الإمكان
Ø عند العطاس والسعال يجب تغطية الأنف والفم بمناديل ورقية أوبغيرها قدر الإمكان
Ø تخلص من هذه المناديل الورقية المستعملة في العطاس والسهال بطريقة جادة وصحيحة وآمنة.
Ø حافظ على تدابير وقائية تخص نظافة الأيدي من خلال الغسيل المتكرر للأيدي بالماء الجاري والصابون لتقليل فرص انتشار العدوى بالفيروس من اليدين الى الوجه او الى الآخرين
Ø اهتم بتنظيف الأسطح الصلبة والأماكن التي تتشارك في ملامستها مع الآخرين مثل مقابض الأبواب ومقابس الكهرباء وسماعة الهاتف والمكواة المنزلية وأي مكان يتوقع أن يتشارك معك الآخرون في ملامسته
Ø تأكد كذلك من أن أطفالك تطبق عليهم نفس التدابير الصحية الوقائية بنفس الدقة والصرامة
