أحمد المؤمن 1. عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها الإفراط في تناول الأكل الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ الارق (قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
رحاب رد: عشر عادات تدمر الدمااااااااااغ جزاكم الله خيرا أخي الفاضل على الطرح القيم بارك الله فيكم ووفقكم وأرضاكم ورضي عنكم
أحمد المؤمن رد: عشر عادات تدمر الدمااااااااااغ رحاب, post: 236862 كتبجزاكم الله خيرا أخي الفاضل على الطرح القيم بارك الله فيكم ووفقكم وأرضاكم ورضي عنكم ءامين ءامين ءامين ولكم بمثل ماقلتم
حماده الفالح رد: عشر عادات تدمر الدمااااااااااغ موضوع شيق وممتاز جزاك الله عنا كل الجزاء وجعل الجنه هيه مثواك
ابو نضال رد: عشر عادات تدمر الدمااااااااااغ اخى احمد زادك الله علما وايمانا وشكرا جزيلا للنصح والشرح الوافى جعله الله فى ميزان حسناتك
كمال المغربي رد: عشر عادات تدمر الدمااااااااااغ السلام عليكم ورحمة الله كيف الحال يا اخي احمد؟ اسال الله ان تكون بخير امتعتنا بهذا الموضوع الجميل وافدتنا كثيرا به جزاك الله خيرا ورفع درجاتك
