السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
[INDENT]
1- تجنبوا الجيم السريع لأن الرجيم السريع يسبب الغباء فلقد كشفت دراسه بريطانيه أن أنظمة الرجيم السريع التى تتبعها بعض السيدات تسبب الغباء وتضعف الذاكره فضلا عما تسببه من تأثيرات نفسيه سلبيه مثل الكابه ونقصان الثقه بالنفس
[/INDENT]2-عيشوا الحياه دقيقه بدقيقه فاللحظه التى يعيشها الانسان هى خطوة الغد والتفكير الكثير فى المستقبل يفقدنا الاستمتاع بالاوقات التى نعيشها بل ويؤثر على صحتنا ويسبب القلق والتوتر وتشير الابحاث الى أن الانسان الذى يخطط للمستقبل يعرض صحته للخطر ويفقده الاستمتاع بالحياه
فالتفكير الكثير فى أبسط الامور تضيع علينا المفاجآت السعيده التى قد تاتى دون سابق انذار لتغيير مسار الامور على عكس المخطط لها.
3- التدخين يسبب العمى :more58:
ذكرت المجله الطبيه البريطانيه أن المدخنين أكثر عرضه للاصابه بالعمى حيث أن المدخن يصاب بمرض يؤدى للعمى وهذا المرض مرتبط أيضا بتقدم العمر وهذا المرض تتمثل خطورته فى عدم وجود علاج له وينصح الاطباء بالتوقف عن التدخين فورآ لتجنب هذا المرض الخطير.
وتذكروا دائما دعاء
(اللهم إنى أصبحت منك بنعمه وعافيه وستر فاتمم نعمتك على وعافيتك وسترك فى الدنيا والأخره)
